Posologie et utilisation du CBD

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Les produits CBD, à l’exception de l’Epidiolex, ne sont pas réglementés. Il n’y a pas de dosage spécifique pour le CBD. La puissance des produits varie donc en fonction du fabricant 35. De plus, certains produits ne contiennent que du CBD, et d’autres les divers cannabinoïdes contenus dans la plante entière 36.

 Le CBD est largement sous-étudié pour le moment, les différentes doses sont donc rarement comparées les unes aux autres. La sécurité à long terme n’a pas non plus été suffisamment étudiée, les essais de plusieurs mois sont rares 37. Aussi, les dosages des études varient considérablement, de moins de 5 mg / j à plus de 100 mg / j.
 
 Le mieux sera donc de commencer par une dose très faible, puis de l’augmenter petit à petit selon votre ressenti. Il faudra prendre en compte que des repas riches en graisses et en calories conduisent à une absorption de CBD beaucoup plus importante 38.
 

Pour faire simple, nous conseillons de prendre une dose maximale de 1 mg de CBD par kilo de poids. Ainsi, pour une personne de 80 kg, prendre une dose de 80 mg (40 mg deux fois par jour ou 27 mg 3 fois par jour). Il est recommandé d’atteindre ce dosage maximal en ayant pris soin de faire des paliers avant.

 

Pour faire les paliers: commencer avec cette dose divisée par 4. Pour une personne de 80 kg, cela fait 20 mg par jour. Augmenter tous les 2/3 jours jusqu’à la dose maximale si besoin. Il se peut qu’un palier soit satisfaisant sur les résultats obtenus: dans ce cas, rester à ce palier, inutile d’augmenter davantage.

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